Moim absolutnym faworytem wśród jogowych lokalizacji w Los Angeles area jest Kava Yoga – niewielkie, klimatyczne studio w Long Beach – miła atmosfera, przyjemna sala i ciekawe zajęcia, od vinyasy, przez jogę regenerującą, po uzdrawiające medytacje z dźwiękiem (sound healing).
Grupy vinyasy, czyli jogi dynamicznej podzielone są na 3 poziomy. Według mnie świetna opcja – w zależności od dnia można wybrać taki stopień jaki odpowiada naszej formie. Grupa trzecia to mocno zaawansowane asany i super poziom (brawo LBC girls!). Grupa druga tez jest wyzwaniem choć poziom jest już bardziej przystępny.
Kava Yoga ma również najlepszą nauczycielkę z jaką miałam przyjemność ćwiczyć w L.A. – Andrea Morgan prowadzi zajęcia z Vinyasa Flow i Hatha Jogi.
Polecam:)
