*
Oto filmik o Shri Kali Ashram. Jednej z ostatnich tradycyjnych szkół Tantry Jogi w Indiach.
Bardzo polecam wszystkim którzy chcieliby poznać klasyczna stronę Jogi. Tę, która rozciąga się trochę głębiej, niż perfekcyjnie opanowane stanie na głowie i głębokie ohmowanie na każdych zajęciach.
Shri Kali Ashram organizuje kursy dla nauczycieli, ale nawet jeśli traktujesz Jogę samo-rozwojowo, to wyjazd tam będzie na pewno niezwykłym doświadczeniem. Praktyka jest spokojna, opiera się na kilku podstawowych seriach, których codzienne powtarzanie (przy minimalnej ingerencji nauczyciela) pozwala wejść głębiej w siebie i odczuć efekt asan, nie tylko na sferę fizyczna, ale i psychiczną, emocjonalną i duchową. Nie znaczy to, że zawsze jest powoli i po cichu, bo poranne treningi siłowe na plaży dadzą w kość nawet crossfitowcom. Poza tym, poznasz też podstawowe pranayamy i bandhy oraz będziesz mieć szansę nauczyć się ajurwedyjskiego masażu stopami.
Szczegóły o Shri Kali Ashram na: www.shrikali.org
