Jeśli macie w domu hamak do jogi, zapraszamy do wspólnego ćwiczenia.
Dla każdego kto zapisze się na nasz newsletter, 30-sto minutowa wideo-sesja air jogi gratis!!
Jeśli lubisz ćwiczyć w zaciszu własnego salonu, jeśli chcesz wzmocnić mięsnie brzucha, zadbać o zdrowie kręgosłupa i prawidłową postawę, polecamy kurs pilatesu który przygotowała dla was Leira we współpracy z Portalem Yogi.
Pilates – Silny Brzuch, Zdrowy Kręgosłup
Treningi wideo juz wkrótce na: