JOGA, TANIEC I MEDYTACJA W RYTMIE AFRO W WYKONANIU NAJWYBITNIEJSZYCH MUZYKÓW AFRYKAŃSKICH W POLSCE.

Freedance

Freedance przy akompaniamencie bębnów afrykańskich. Freedance to zupełnie wolny taniec. Poruszamy się w grupie, ale każdy tańczy sam. Wsłuchując się w swój wewnętrzny rytm, podążamy za swoim ciałem, dając przestrzeń na niczym nieskrępowaną ekspresję. Nie ma formy, nie ma zasad. Jest tylko ruch, oddech i wolność.

Joga Dynamiczna

Joga dynamiczna z muzyką na żywo to unikalna okazja aby doświadczyć praktyki w stylu vinyasa w połączeniu z gorącem afrykańskich rytmów. Wzmacnianie, stretching i oddech odczuwa się zupełnie inaczej w otoczeniu „żywej” muzyki. Zanurzenie w wibracji instrumentów uwalnia umysł, rozgrzewa ciało i potęguje naszą energię przez co z łatwością wchodzimy na głębszy poziom praktyki. Doświadczenie jedyne w swoim rodzaju!

Yoga Shake-Off

Yoga Shake-Off. Część jogowa zakończymy techniką naturalnego wytrząsania, która samoistnie uwalnia szeroko pojęte traumy psychiczne i fizyczne. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie przeczytaj – Co to jest Yoga Shake Off

Medytacja z Bębnami

W kulturze afrykańskiej gra na bębnach to coś więcej niż akompaniament rytmiczny. Wedle tradycji, bębny są nieodłączną częścią wszelkich ceremonii: od ślubów i pogrzebów, po rytuały związane z uzdrawianiem, czasem plonów, czy pełnią księżyca. Moc tych instrumentów leży w silnie pulsującej wibracji, która przenika przestrzeń, skórę, myśli i wpływa bezpośrednio na głębsze poziomy świadomości. Jednocześnie, natura ich dzwięku, że następuje samoistna aktywacja i oczyszczenie naszego systemu energetycznego. Bębny oddziaływują szczególnie silnie na czakrę podstawy, czyli wszystko co wiąże się z ugruntowaniem, poczuciem bezpieczeństwa, strachem. Ogromną zaletą tej praktyki jest wyjątkowy sposób w jaki pozwala nam ona odblokować te sfery i doświadczać połączenia z ziemią. Przede wszystkim jednak, poddanie się rytmicznym falom dźwięku bębnów z łatwością wprowadza nas w stan medytacji.

(W tej części warsztatów zachęcamy do wspólnego grania, ale można także wziąć udział bierny.)

Na zakończenie relaks w absolutnej ciszy.

PAMIĘTAJCIE O ZABRANIU ZE SOBĄ MATY DO JOGI!

___________________________________

Termin 28 Maj 2017

godzina: 18.00 – 21.30

miejsce: Centrum Kultur Świata

cena za całość: 90zł

cena pojedynczych warsztatów: Freedance 30zł – Joga i Shake-Off 40zł – Medytacja 30zł

Warunkiem rezerwacji miejsca jest zapisanie się na listę i wpłata zaliczki w wysokości 30zł na poniższe konto:

numer konta: 71 1030 0019 0109 8530 0029 6538
odbiorca: Nin Lingua Nina Staśkiewicz

tytuł przelewu: YJS May

formularz zgłoszeniowy

O rezerwacji decyduje kolejność wpłat

_____

Dla kogo

Dla wszystkich miłośników jogi, tańca, medytacji, bębnów i kultury afrykańskiej. Dla każdego kto ma ochotę doświadczyć swojej ulubionej praktyki w trochę cieplejszym klimacie przy akompaniamencie gorących afrykańskich rytmów.

Na warsztat jogowy wymagana jest przynajmniej podstawowa znajomość jogi.

Plan Warsztatów

18.00 – 19.00 – Freedance w Rytmie Bębnów Afrykańskich

19.00 – 20.30 – Joga Dynamiczna + Shake Off z Muzyką na Żywo

20.30 – 21.30 – Medytacja z Bębnami i Relaks

Prowadzący

Tara Maye (Leira) – nauczycielka jogi, pilatesu i prekursorka air jogi w Polsce. Więcej info…

Amadou Fola – utalentowany multi-instrumentalista, kompozytor, wokalista i tancerz. Założyciel Fula Dou (djembe, dundun, gitara akustyczna) Więcej info…

Abdoulaye Badji – urodzony w senegalskiej rodzinie griotów multi-instrumentalista i wokalista. Największą miłością pała do kory – zachodnioafrykańskiej harfy. Założyciel zespołu The Badji Band. (kora, djembe) Więcej info…

& Ramzi Attia

________________________________________

W przypadku pytań napisz:
taramayee@gmail.com
________________________________________

Jeżeli chcesz na bieżąco otrzymywać  informacje o nowych terminach naszych warsztatów zapisz się na

Newsletter