JOGA, TANIEC I MEDYTACJA W RYTMIE AFRO W WYKONANIU NAJWYBITNIEJSZYCH MUZYKÓW AFRYKAŃSKICH W POLSCE.
Freedance
Freedance przy akompaniamencie bębnów afrykańskich. Freedance to zupełnie wolny taniec. Poruszamy się w grupie, ale każdy tańczy sam. Wsłuchując się w swój wewnętrzny rytm, podążamy za swoim ciałem, dając przestrzeń na niczym nieskrępowaną ekspresję. Nie ma formy, nie ma zasad. Jest tylko ruch, oddech i wolność.
Joga Dynamiczna
Joga dynamiczna z muzyką na żywo to unikalna okazja aby doświadczyć praktyki w stylu vinyasa w połączeniu z gorącem afrykańskich rytmów. Wzmacnianie, stretching i oddech odczuwa się zupełnie inaczej w otoczeniu “żywej” muzyki. Zanurzenie w wibracji instrumentów uwalnia umysł, rozgrzewa ciało i potęguje naszą energię przez co z łatwością wchodzimy na głębszy poziom praktyki. Doświadczenie jedyne w swoim rodzaju!
Yoga Shake-Off
Yoga Shake-Off. Część jogowa zakończymy techniką naturalnego wytrząsania, która samoistnie uwalnia szeroko pojęte traumy psychiczne i fizyczne. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie przeczytaj – Co to jest Yoga Shake Off
Medytacja z Bębnami
W kulturze afrykańskiej gra na bębnach to coś więcej niż akompaniament rytmiczny. Wedle tradycji, bębny są nieodłączną częścią wszelkich ceremonii: od ślubów i pogrzebów, po rytuały związane z uzdrawianiem, czasem plonów, czy pełnią księżyca. Moc tych instrumentów leży w silnie pulsującej wibracji, która przenika przestrzeń, skórę, myśli i wpływa bezpośrednio na głębsze poziomy świadomości. Jednocześnie, natura ich dzwięku, że następuje samoistna aktywacja i oczyszczenie naszego systemu energetycznego. Bębny oddziaływują szczególnie silnie na czakrę podstawy, czyli wszystko co wiąże się z ugruntowaniem, poczuciem bezpieczeństwa, strachem. Ogromną zaletą tej praktyki jest wyjątkowy sposób w jaki pozwala nam ona odblokować te sfery i doświadczać połączenia z ziemią. Przede wszystkim jednak, poddanie się rytmicznym falom dźwięku bębnów z łatwością wprowadza nas w stan medytacji.
(W tej części warsztatów zachęcamy do wspólnego grania, ale można także wziąć udział bierny.)
Na zakończenie relaks w absolutnej ciszy.
PAMIĘTAJCIE O ZABRANIU ZE SOBĄ MATY DO JOGI!
___________________________________
Termin 28 Maj 2017
godzina: 18.00 – 21.30
miejsce: Centrum Kultur Świata
cena za całość: 90zł
cena pojedynczych warsztatów: Freedance 30zł – Joga i Shake-Off 40zł – Medytacja 30zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zapisanie się na listę i wpłata zaliczki w wysokości 30zł na poniższe konto:
numer konta: 71 1030 0019 0109 8530 0029 6538
odbiorca: Nin Lingua Nina Staśkiewicz
tytuł przelewu: YJS May
O rezerwacji decyduje kolejność wpłat
_____
Dla kogo
Dla wszystkich miłośników jogi, tańca, medytacji, bębnów i kultury afrykańskiej. Dla każdego kto ma ochotę doświadczyć swojej ulubionej praktyki w trochę cieplejszym klimacie przy akompaniamencie gorących afrykańskich rytmów.
Na warsztat jogowy wymagana jest przynajmniej podstawowa znajomość jogi.
Plan Warsztatów
18.00 – 19.00 – Freedance w Rytmie Bębnów Afrykańskich
19.00 – 20.30 – Joga Dynamiczna + Shake Off z Muzyką na Żywo
20.30 – 21.30 – Medytacja z Bębnami i Relaks
Prowadzący
Tara Maye (Leira) – nauczycielka jogi, pilatesu i prekursorka air jogi w Polsce. Więcej info…
Amadou Fola – utalentowany multi-instrumentalista, kompozytor, wokalista i tancerz. Założyciel Fula Dou (djembe, dundun, gitara akustyczna) Więcej info…
Abdoulaye Badji – urodzony w senegalskiej rodzinie griotów multi-instrumentalista i wokalista. Największą miłością pała do kory – zachodnioafrykańskiej harfy. Założyciel zespołu The Badji Band. (kora, djembe) Więcej info…
& Ramzi Attia
________________________________________
W przypadku pytań napisz:
taramayee@gmail.com
________________________________________
Jeżeli chcesz na bieżąco otrzymywać informacje o nowych terminach naszych warsztatów zapisz się na
