Trzy dni latania, relaksu i masaży – totalne odprężenie w ciszy mazurskiej wsi…
Kameralna grupa 10-12 osób
________________________________________
Ostatni wyjazd Magic Touch & Fly Mazury odbył się na przełomie września i października 2016.
Najbliższy wyjazd 10.02.2017 – 12.02.2017 w Zagrodzie Ojrzanów
Jeżeli chcesz otrzymywać na bieżąco informacje o nowych terminach warsztatów zapisz się na nasz
________________________________________
Podczas wyjazdu będziesz miał/a okazję oderwać się od rzeczywistości,
poddać się uzdrawiającej mocy dotyku Justyny i polewitować z Tarą Maye (Leirą).
Air joga czyli tzw. joga w powietrzu, to praktyka przy pomocy jedwabnego hamaka.
Doskonale wzmacnia, rozciąga i pomaga przywrócić równowagę w ciele.
Przede wszystkim jednak, dzięki unikalnej technice wykonywania pozycji odwróconych, przynosi ogromną ulgę kręgosłupowi i rozluźnia cały system nerwowy.
Możliwość spełnienia marzeń o lataniu i super relaks w jedwabnym kokonie, to dodatkowe plusy tej techniki.
Zwieńczeniem zajęć będzie terapeutyczny masaż relaksacyjny, który pozwoli odprężyć i rozciągnąć całe ciało.
Dla zmagających się z bólami lub przewlekłą wadą postawy wynikającą ze stresu – masaż leczniczy i terapia indywidualna.
Lub coś dla urody – sesja modelowania sylwetki najnowszymi technikami masażu.
Będzie to czas dla ciebie, aby zadbać o swoje ciało, odprężyć umysł i odnaleźć równowagę, która jest niezbędna nie tylko dla osiągnięcia pełni zdrowia, ale i radości życia.
Każdy dzień zaczynać będziemy od sesji air jogi. A po kolacji, przy świetle świec, spokojna sesja jogi i relaksacja z aromaterapią.
Rezerwacja terminów masaży odbędzie się pierwszego wieczoru.
Więcej opinii od zadowolonych uczestniczek znajdziesz w poniższym linku:
Jak wygląda wyjazd z Air Yoga Pilates?
________________________________________
W programie:
air joga, relaks z aromaterapią, masaże i terapia manualna
Program dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania.
Mieszkać będziemy w klimatycznym pensjonacie, na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego.
Więcej o Air Jodze dowiesz się tutaj:
Air Joga – co to jest?
Relacja z naszych zeszłorocznych wizyt w Kuwasach:
tutaj, tutaj i tutaj
________________________________________
Warsztaty prowadzi Tara Maye (Leira)
nauczycielka jogi, pilatesu i prekursorka air jogi w Polsce.
więcej info
________________________________________
Masaże i terapia manualna – Justyna Żyła
masażysta, fizjoterapeuta, terapeuta manualny, pracownik naukowo – dydaktyczny
więcej informacji odnośnie oferty – FizjoBell
________________________________________
Ostatni wyjazd Magic Touch & Fly Mazury odbył się na przełomie września i października 2016.
Najbliższy wyjazd 10.02.2017 – 12.02.2017 w Zagrodzie Ojrzanów
Jeżeli chcesz otrzymywać na bieżąco informacje o nowych terminach warsztatów zapisz się na nasz
________________________________________
Pakiet zawiera :
3 noce – zakwaterowanie w Zagrodzie Kuwasy
www.zagrodakuwasy.pl
Pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
Kuchnia w Kuwasach opiera się na zdrowym, swojskim, nieprzetworzonym jedzeniu.
Dostępne opcje: wegetariańska, wegańska, bezglutenowa lub bezmleczna.
Realizacja programu Air Yoga Pilates (pt, sb, niedz)
________________________________________
Plan Dnia:
8.30 pranayama
— śniadanie —
9.30 – 11.45 masaże/czas wolny
11.45 – 13.00 air joga
— lunch —
14.00 – 18.00 masaże/czas wolny
16.30- 18.00 joga relaks
— kolacja —
20.30 – 22.00 czas wolny/masaże
(bierzesz udział w tych zajęciach, w których chcesz)
________________________________________
Dojazd na własną rękę
Uczestnicy proszeni są o przywiezienie swojej maty i kocyka
________________________________________
Dodatkowe atrakcje: masaże, jazda konna, pływanie z końmi, rowery, kajaki, kąpielisko, trening personalny, więcej przeczytaj TUTAJ
________________________________________
Wszelkie pytania prosimy kierować na:
info@airyogapilates.pl, tel. 502 536 739
________________________________________
Zobacz co o Air Yoga Pilates mówią inni:
http://airyogapilates.pl/blog/group/opinie/
